HIIT
Vanaf de start in 2020 ga ik elke week met veel plezier naar de HIIT les op vrijdagochtend. Deze les van Tineke is heel afwisselend waarbij het eerste deel cardio is en daarna spierversterkende oefeningen, lekker pittig en je hele lijf komt aan bod. Als je een blessure hebt, past ze de oefeningen aan. De locatie is natuurlijk ook geweldig: het is zalig om buiten te sporten en en na de les genieten we van de koffie!
Recente reacties